[카테고리:] 건강
진짜 알아두면 좋은 티눈 제거 하는 방법
발은 하루 종일 우리 몸을 지탱해주는 역할을 담당하기 때문에 신체 중 가장 피곤함을 느끼는 부위입니다. 오래 걷거나 서있을수록 피로감이 쌓이고 심할 경우, 붓거나 통증이 생기는 문제점이 발생하기도 합니다. 이러한 증상이 … Read More
매일 달걀 2개씩 먹으면 몸에서 나타나는 9가지 변화
달걀은 완전식품이라고 할 정도로 매우 풍부한 영양소들이 함유되어 있습니다. 지금까지 밝혀진 연구에 따르면 하루 달걀 2개씩 먹으면 우리 몸에 엄청난 변화를 느낄 수 있다고 합니다. 주먹보다 자그마한 달걀이 인체에 어떤 변화를 … Read More
집에 있다면 당장 버려야 할 물건 12가지
건강을 계속 유지한다는 것이 얼마나 어려운 것인지 누구나 알고 있습니다. 특히, 나이가 들면서 건강을 더욱 우선시 하게 되죠. 건강을 위해 편안한 옷은 물론, 각종 운동 기구와 건강식품을 구입해 먹곤 하는데 정작 가장 중요한 것을 … Read More
좋은줄 알았지만 실은 몸에 해로운 11가지 습관
우리가 상식이라고 생각했던 것들이 알고 보니 헛소리로 판명되거나 새롭게 발견된 과학적 결과를 통해 뒤집어지는 경우가 많다. 다음 12가지 습관도 건강에 좋다고 알려졌지만, 실상은 도움이 되지 않거나 건강을 해치는 습관들이다. 이번 … Read More
폭식한 다음 날 원래 체중으로 돌아가는 팁
다이어트 전문 유튜버 이지은은 자신의 유튜브 채널 ‘이지은 다이어트 Jiny diet’에 폭식한 다음날 살 안 찌는 행동요령이 담겨있는 영상을 게재했다. 영상 속 유튜버는 가장 먼저 폭식한 다음날 올라간 체중에 대한 … Read More
